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Quando falamos em dieta , a maioria dos indivíduos associa a privação de alimentos e alguns até mesmo passar fome e deixar de comer tudo aquilo de que gosta, crenças que não se adequam . Queremos que interprete dieta como um modo de vida, que implica algumas mudanças de hábitos alimentares e cedências para melhorar a sua saúde. A nutricionista facilita-o a encontrar o seu equilíbrio, favorecendo hábitos alimentares que perduram a longo prazo, sem utilizar pilulas milagrosas.

A alimentação influencia directamente a manutenção da saúde em todos os estadios do ciclo de vida. A reeducação alimentar é o antídoto que previne e combate doenças para além de permitir o controlo do peso e bem-estar bio-psico- social.

A Nutrição apresenta várias áreas de atuação:

  • Alimentação da gravidez e nos primeiros anos de vida;
  • Doenças crónicas: Diabetes e doenças cardiovasculares;
  • Síndrome metabólica;
  • Nutrição Desportiva;
  • Nutrição na Saúde da Mulher;
  • Nutrição em Oncologia;