A História da massagem remonta à antiguidade, 2698 anos AC, na China. Os povos primitivos já utilizavam a massagem, de uma forma empírica.
O toque é considerado uma das formas mais antigas de comunicação interpessoal. A massagem de relaxamento consiste em aplicar manobras, movimentos ritmados, contínuos e suaves, sobre o corpo com a finalidade de diminuir os pontos de maior tensão e proporcionar relaxamento muscular, conforto, aumentando a calma, restabelecendo o equilíbrio entre corpo e mente. Uma massagem de relaxamento desencadeia uma série de efeitos positivos no organismo que melhoram a saúde e o bem-estar, dentro dos quais destacamos :
- Libertação de ocitocina – que diminui a ansiedade, o stress, a pressão arterial.
- Proporciona um alívio da dor.
- Estimulação das funções viscerais.
- Estimulação do relaxamento local e geral.
- Aumento da circulação sanguínea e linfática.
- Aumento da imunidade.